简介：     桃为蔷薇科植物桃或山桃的营养老练果实。别号桃果
 、价值及成桃子、营养桃实 。价值及成产于全国各地。营养5-12月间果实老练时采收。价值及成     。营养    桃为蔷薇科植物桃或山桃的价值及成老练果实 。别号桃果、营养桃子 、价值及成桃实。营养产于全国各地 。价值及成5-12月间果实老练时采收。营养

    桃含蛋白质 、价值及成脂肪 、营养碳水化合物、粗纤维、灰分、钙、磷 、铁 、胡萝卜素 、维生素B1、维生素B2 
、烟酸
、维生素C 
、苹果酸 、柠檬酸及挥发油等 。

    桃具有生津、润肠、活血、消积之成效 ，适用于烦渴、便秘、高血压、虚劳喘咳等病症。

    此外 
，还可用于虚劳喘咳、高血压等病症 。

    适量鲜食或作脯食 ，溃疡病及缓慢胃炎患者慎用，且不宜多食 。

    1.烦渴
、咽干
：鲜桃1-2枚，生食 。

    2.便秘：鲜桃1-2枚  ，饭前食用。

    3.高血压  ：鲜桃去皮核食用 ，每日2次，每次1-2枚 。

    4.虚劳喘咳：鲜桃3枚（去皮） ，加冰糖30g
，隔水炖烂后去核食用，1日1次。